Mentaal welzijn

Dipje of probleem??

Het leven is niet altijd een feest. Wie dat durft toegeven, heeft een stapje voor.

- Psychiater Dirk De Wachter

Wanneer spreken we van een dip en wanneer wordt dit dan een probleem?

Volgens 'Geestelijk Gezond Vlaanderen' spreken we van een geestelijk gezondheidsprobleem als je een langere periode niet meer psychisch goed kan functioneren. Dit houdt in dat je het gevoel hebt dat je de baas niet meer bent over eigen gedrag, reacties en/of emoties. Een dip is dan bijgevolg een reactie op een moeilijke gebeurtenis zoals een overlijden, scheiding, enz. Wanneer een dip langer aanhoudt dan normaal, kan het zijn dat er sprake is van een psychisch probleem.

Enkel hier schuilt de valkuil... Hoeveel tijd heeft iemand nodig om over een moeilijke gebeurtenis te komen, vooraleer we dit gaan labelen als 'psychisch probleem'? Het is belangrijk om te weten dat 'een dipje' hoort bij het leven. We mogen ons eens ongelukkig of slecht voelen. Door dit aspect te erkennen in ons leven, wordt ons leven net waardevoller!

 

Bronnen:

www.geestelijkgezondvlaanderen.be

 

In (top)sport

© 2019 Mental.11

  • Facebook - Black Circle
  • Instagram - Black Circle
  • LinkedIn - Black Circle
  • Twitter - Black Circle

Hulp nodig?

Zelfmoord hulplijn
Vlaanderen 24/7
Gratis bellen 1813
https://www.zelfmoord1813.be
Wallonië 24/7
Gratis bellen 0800 32 123
https://www.preventionsuicide.be 
Vlaanderen 24/7
Gratis bellen 106
https://www.tele-onthaal.be
Wallonië 24/7
Gratis bellen 107
https://www.tele-accueil-bruxelles.be
Hulplijn Tele-onthaal
Hulplijn Awel - Jeugd
Ma - Zat 16u-22u (niet op zon- en feestdagen)
Gratis bellen 102
https://awel.be
BELGIE

Mentale gezondheid en Topsport