Help een

Ploeggenoot

As we build the team, we need to help and support each other

- Mark Fields

"Hoe gaat het met je?"

Wat antwoord jij eigenlijk op deze vraag? Veel mensen antwoorden “goed, goed” zonder echt uit te wijden.

Wanneer geven we nu eens het echte antwoord op de vraag hoe het met ons gaat?

Want hoe eenvoudig deze zin ook lijkt, het is de méést belangrijke vraag die je kan stellen aan een ander MITS oprechte betrokkenheid.

Hier enkele tips om te vragen hoe het écht met iemand gaat!

1) Hou voor elkaar een oogje in het zeil. Als je 'kleine' veranderingen merkt bij een teamgenoot, durf dan te vragen of alles goed gaat met hem/haar.

2) Luisteren. Zonder te oordelen.

3) Aanwezig zijn. Tijd nemen om er voor je ploeggenoot te zijn.

4) Gesprek starten. Aangeven dat je er bent voor je ploeggenoot. Dat hij/zij altijd kan terugvallen op jou. Samen zoeken naar mogelijke oplossingen (bv. voorstellen om hier met een familielid/coach/... over te praten)

© 2019 Mental.11

  • Facebook - Black Circle
  • Instagram - Black Circle
  • LinkedIn - Black Circle
  • Twitter - Black Circle

Hulp nodig?

Zelfmoord hulplijn
Vlaanderen 24/7
Gratis bellen 1813
https://www.zelfmoord1813.be
Wallonië 24/7
Gratis bellen 0800 32 123
https://www.preventionsuicide.be 
Vlaanderen 24/7
Gratis bellen 106
https://www.tele-onthaal.be
Wallonië 24/7
Gratis bellen 107
https://www.tele-accueil-bruxelles.be
Hulplijn Tele-onthaal
Hulplijn Awel - Jeugd
Ma - Zat 16u-22u (niet op zon- en feestdagen)
Gratis bellen 102
https://awel.be
BELGIE

Mentale gezondheid en Topsport